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皮膚科醫生教妳：不保養也漂亮的懶人美肌術好書在博客來

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青春期以上 × 更年期未滿！
只要掌握關鍵「女性荷爾蒙」，
就能擁有微整形般水嫩美肌！

　　深受日本女性信賴、最受媒體注目的美容皮膚科醫師松村圭子
　　教妳超不可思議的獨門懶人美肌保養法！

　　誰說一定要天天敷面膜才叫保養……
　　誰說一定要用貴到嚇死人精華液才是美容……
　　誰說「忙碌」可以作為自己懶得保養的藉口……
　　誰說路邊發送的試用品一點幫助都沒有……

　　肌膚美麗的關鍵，90％來自荷爾蒙！
　　松村醫師自創「女性荷爾蒙檢視清單」，
　　不只帶妳找出個人獨特生理類型，
　　更教妳如何在不同生理階段，
　　用最精簡的方式，達到最驚人的效果。

　　女性一旦邁入青春期就深受荷爾蒙影響，
　　許多女性已經了解「荷爾蒙」的重要性，
　　以為只要生理週期規律自然就沒問題。
　　但，這是不夠的！

　　想要擁有令異性怦然心動的美肌，
　　除了生理週期規律之外，
　　還須在不同「生理階段」，根據「個人生理膚質」做對正確處置，
　　才是有助美肌的完美週期！

什麼是「生理階段」？
　　女性生理週期約為28 ~ 35天，期間因雌激素、黃體素作用，會為肌膚帶來四階段不同變化。

　　排毒期　肌膚最乾燥，也是造成生理痛的罪魁禍首……
　　開心期　肌膚自然散發光澤，適合安排約會及學習新事物……
　　調整期　肌膚外油內乾，妥善調養可避免出現「經前症候群」……
　　囤積期　皮膚狀況最多，可反應出近兩週的不當作息……

什麼是「個人生理膚質」？
　　根據女性個人生活、生理、心理及生理期前症狀，松村醫師設計出「女性荷爾蒙檢視清單」，讓女性了解影響自己肌膚的生理類型，並做好階段重點處置。

　　問題肌膚類型　荷爾蒙嚴重失調的類型，化?容易龜裂……
　　乾性肌膚類型　膚質就像乾乾的馬鈴薯泥，外表超乎實際年齡……
　　老化前肌膚類型　雖然偶爾會長痘痘，但稍加調理便可恢復……

作者簡介

松村圭子　Matsumura Keiko

　　婦科．美容皮膚科醫生，□□女性綜合診所院長，高輪醫療診所女性門診主任醫生。經常出現在女性雜誌、電視節目中。自稱「暴走女醫」，擁有大姊頭風範，個性爽朗、不修邊幅，贏得眾多女性支持。主編著作《散發幸福光環的身體》（生活文化出版）、手機網站「女醫的醫學 ~ 圭子診所」（SoftBank/au官方），以及監製「Le bijou de peau KEIKO」保養品系列。