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這樣吃一定瘦：低卡美食餐

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    內容簡介

    本書重點

    　　1.    低卡輕概念─從觀念改變飲食習慣，活出輕盈優雅
    　　2.    低卡輕烹調─ 簡單小秘訣，不用改變菜單也健康     
    　　3.    低卡輕概念─選擇優質食材，打造優良體質
    　　4.    低卡輕概念─輕鬆做料理，美味苗條100分
     


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