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內容簡介
本書特色
日本抗老醫學會正會員，日本知名部落格「抗老妖姬」格主，強調利用天然素材、讓生活回歸自然，提供60個包括心理調適、健康養生、美容保養等方面的小習慣，在日常生活中可輕鬆養成，持之以恆就可以輕鬆當個年輕健康又快樂的凍齡美魔女！
作者簡介
勝田小百合
1968年生，按摩師，日本抗老醫學會會員。一個小孩的母親。
2005年開設「自然整骨」推拿復健所並擔任院長，替諸多女性整骨，同時也開設部落格「逆齡高手」，談論抗老化與美容話題，從個人觀點提倡美容與健康的好處，相當受歡迎。2008年企劃日本國產有機化妝品牌「AMRITARA」。
主要著作有《逆齡高手進階版》（WANI BOOKS）、《真實的自然化妝教科書》（合著：?日Communications）等。
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